VIKTSCHEMA vecka: 3

Jaja, jag har inte haft en JÄTTEBRA vecka vad gäller vikten. MEN, jag är ändå jättenöjd med tanke på att jag faktiskt inte kunnat träna något alls eftersom jag varit förkyld. Sen har jag inte varit så duktig med att skriva upp vad jag ätit. Man märker skillnad så fort man är mer disciplinerad när det kommer till att skriva ner allt man stoppar i munnen. Nu försöker jag tänka ut det i huvudet bara men det är INTE SAMMA SAK! I söndags t ex så åt jag godis... massor... men bara för att jag var sugen, så så fick det bli med det!

Det går neråt och det är huvudsaken!

hej jag hittade precis hit vilken jätte bra blogg du har... kan du inte berätta mera omhur du lyckas gå ner i vikt och vad du äter? jag blir så inspirerad av att läsa om någon annan som också försöker.

hej michan! Kikade in på din blogg nyss, såg att du körde Nutrilett. Jag har oxå gjort det men känner att den metoden inte är 100 för mig. jag lovar jag har provat ALLT!!



Nu kör jag VV. Hemma bara så jag går inte och väger mig och så... men det funkar. Nästan -3 kilo på 3 veckor. Då har jag gottat mig rejält! hihi... det är såna metoder jag behöver. Annars smäller jag av! :9



kram och lycka till!

Ser bra ut tycker jag :) Kramizz Ewa

Ewa: Tack snälla snälla du!!! Kram kram

Hej igen!!

Jag har en fråga: Hur gör du ditt viktdiagram här på blogg.se? Jag är ganska ny på blogg.se och har ingen aning om någonting :) /Kramizz

Ewa: Jag gör diagrammet i paint och så sparar jag ner det som en bild bara. Svårare än så är det inte! :) KRAM

Tack för det!! Ska prova :) Ha en bra kväll /Kramizz