Ny VÅGDAG
Javisst, jag känner att måndagar ju måste vara den absolut värsta dagen att väga sig på. Jag brukar ju väga mig nån dag till i veckan och det visar sig alltid att måndagen är den dagen jag väger som mest. Då visar det helt åt helvete o det gör mig ledsen. Jag vill inte vara ledsen, jag vill vara glad och peppad. Jag låter ju mig äta lite si och så under helgerna, och det gör jag för att jag överhuvudtaget ska ha nåt liv. MEN, det som händer är ju att kroppen drar åt sig lite vatten.... helst de helger man tagit nåt glas vin. Så, fr o m nu så kommer jag att väga mig på fredagar! Javisst....
Jag vägde mig i morse och det var inte så farligt. Jag vägde 72.1 kg. Det innebär att jag gått ner 0.4 kg och däremellan haft mens. Så jag är glad att det fortfarande gått neråt.... bara DET betyder mycket!
Just ja, jag kör inte pulver längre. Jag äter mat. Och det är fan ljuvligt.... men jag äter nyttig mat. På morgnarna blir det frukost med grovt bröd, kaffe och lite youghurt. Lunch oftast en sallad utan kolhydrater, middag nåt proteinrikt helt utan kolhydrater. Funkar JÄTTEBRA.... och jag har minskat på portionerna, det gör massor! Å så dricker jag massa vatten, det funkar fan som ett dränage. De dagar jag slarvar med vatten händer inte så mycket... men de dagar man dricker och kissar så har jag alltid en bra känsla i kroppen!
Hur går det för er som oxå håller på undrar jag? Berätta gärna!!
Duktiga du!!
Hur det går här? Åt helvete. Punkt
Kram Ulrica
PS! Hur var det med lilla Milo i fredags? När jag pratade med mamma i telefonen var han såå ledsen i bakgrunden sötnosen
Fy fan Nina , jag älskar de där Camenbertarna !!!!! Brukar nej jag menar BRUKADE köpa dem på Ica Maxi i just Enköping på väg ut till landet på helgen. Här går det bra , jag kämpar på med CK. Just nu väntar jag på att få byta tiotal men det går så seeegt. Vågen står envist på 70.3 , tänk vad härligt att få väga 60-någonting ? Minst 3 v till kommer jag att köra ren CK men sen vetefan......
Men visst ja , jag har ju klämt i mig skinnipants (sitter pösigt nu) , Skinnyjeans (sitter som en andra hud och pressar mina äggstockar ut genom öronen )
Kram kram
Ulrica: han var bara trött som en GNU! :) Det hade gått bra sen fick vi veta... Kom igen nu tjejen! Ge för faaan inte upp! Kämpa på kämpa på... PUSS
The Johanssons: Hahaha... äggstockar ut genom öronen, det känner jag igen! FAN va duktig du är som kör ren kur! MY GOD... skulle nog inte klara det så länge som du ska köra! Jag måste tugga... annars skulle jag väl börja tugga på tvålen eller nåt! Huuu...
KÖR HÅRT tjejen!!! KRAM
Ja men det är helt sjukt , jag saknar inte tugget ! Jag fattar ingenting för det har alltid varit ett problem tidigare... Har väl blivit så gammal så jag gått in i vällingstadiet igen. Visserligen tuggar jag de varma sopporna omsorgsfullt ;-)
Fast de du gör är ju den "rätta" vägen , det är dit jag också vill komma. Måste göra mig av med lite mer fetma vulgaris först bara !
Har samma känsla som du de dagar jag är duktig med vätskan, då fullkomligt rinner de ur mig, är glad för varje sak som lämnar min kropp, det betyder mindre vikt på vågen.. Jag kör, eller iaf tanken är ren kur men jag har fuskat lite. Men nu har jag vart duktig i 2 dgr, ska dricka vatten nu.. Fick migrän igår så jag e hemma idag o ska försöka ta en promenad sen för att s eom jag ska jobba imorrn elelr inte?! Jag vill ta 10 kg till på ren kur sen kanske äta mat?! Finns en jätte bra bok med matrecept där varje måltid är värd 500 kcl, har du den? Min konsulent säljer den... kram
Du vet ju lite hur jag gjort men drar det kort ändå.
Säger bara vikt väktarna! Det är nog det enda som funkar för mig. Dom första veckorna räknade jag points och var och vägde mig varannan vecka. När jag såg resultat började jag gå var tredje vecka och har gjort det ett tag nu. Räknar inte points längre utan har lärt mig vad allt "kostar". Väljer ut dagar då jag ska unna mig nåt extra, typ om man är bortbjuden eller gör nåt extra gott hemma. Bryr mig inte om points dessa gånger märkvärt, men trycker heller inte i mig bara för att jag "får" äta lite extra. Äter absolut inte bara lightprodukter, långt ifrån mne försöker äta små måltider och äter ALLTID frukost och 2 mellanmål varje dag. Sen mycket vatten och motion.
Jag tror att denna metod funkar bra för "såna" som mig, som behöver träffa nån och väga sig på utsatt dag och som skriver upp i häftet och så... För mig är det possitiv press! Like it!
Eftersom jag inte följt programmet slaviskt eller ens i närheten ,då skulle jag ruttna ;), så har det tagit lite längre men det gör inget för jag har kunnat levt medans och det är ett stort FETT MÅSTE!!! Annars blir det tråkigt och då lessnar man och testar nåt nytt, sen blir det en ond cirkel bara.
Jag har ca 5 kg kvar och det känns som om dom är svårast på nåt sätt, men snart så....
Kram å lycka till gumman!
Carin: Nej, har ingen sån bok. Var får man tag på en sån tro? Å andra sidan har jag ju massor från VIktväktarna och där står ju oxå `kaloriantalet, måste ju funka med den va? KRAM
Åsa: Du har vart grymt duktig tjejen, fantastiskt! Bara 5 kilo kvar. Ja... min förhoppning är väl att när Milobebis är lika gammal som Meja så ska jag nästan vara klar. Till jul vill jag ha nått min målvikt. Vi får se... Jag har ju gått ner 16 kg med viktväktarna så jag vet att det är bra skit! :) Jag äter lite som det nu men jag skiter i kolhydraterna bara för att det får mig att må bra och sköta magen perfekt! Jag äter smörgås på morgonen men that´s it.
Åsa, snart är du framme! HÄRLIGT....
KRAM KRAM
För mig handlar det ju om att undvika socker mer än själva vikten och det går inte så jättebra. Frukost, lunch och middag funkar skapligt i veckorna med LCHF men sen kommer godissuget varje kväll och på helgerna urartar det oftast med godis/skräpmat.
Jag tror att både tjejen och jag är sockermissbrukare...
Mattias: Ni är inte ensamma.... vi är där oxå! :(
